为了充分发挥班级心理委员作用，高效开展新学期心理健康教育工作，营造“阳光心灵”校园氛围，重庆三峡学院美术学院2021-2022学年上期第1次心理委员小课堂于10月9日下午，在博学楼5B207会议室顺利举行，2021级全体心理委员准时参与，美术学院心理健康教师张乐担任此次主讲。

     课上，张乐老师给各位心委讲解了如何关注同学心理，并重点从抑郁症的角度，分要点进行罗列，教会大家去辨识和预防；讲述了什么是团体辅导？如何开展团体辅导？并给他们下发了美院团总支、学生会心理协会制作的心理健康学习手册和宣传手册，让大家深入学习心理问题的处理方法；同时介绍了美院的心理咨询室及设施，教会了各心理委员遇到问题如何更快的寻求帮助

那到底什么是团体辅导呢？

团体辅导是通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中观察，学习，体验，认识自我。调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，促使良好的适应与发展的助人过程。

如何开展团体辅导呢？

首先在开展团体辅导之前先要确定辅导的主题，根据所要开展团体辅导的人群选定相应的主题；接下来就是收集资料，一方面要针对团体对象，利用访谈法和问卷法收集他们的需求，另一方面针对当次的团体心理辅导，利用网络，杂志，图书等一些方法收集所需要的专业资料和指导；其次也是最核心的部分就是设计团体方案。

通过此次心理委员小课堂，进一步强化了美术学院同学之间的心育沟通，提高了各班级心理委员的工作认知与责任意识，充分调动了全体心委的工作热情及积极性，取得了理想的预期效果。