为进一步提升学生心理调适能力，引导学生正视情绪压力，塑造健全人格，9月23日，美术学院在博学楼2栋104开展“正视情绪压力，塑造健全人格”心理健康主题班会，学院心理健康教育工作负责人向红老师和100余名学生参会。

向红老师围绕情绪压力的来源、表现、识别方法与疏导策略展开讲解，结合艺术专业学生特点，通过案例分析、互动问答等形式，讲解情绪压力的产生机制、识别方法及调节技巧，引导同学们接纳负面情绪，掌握情绪转化的有效路径。

在互动体验环节，现场设置了“情绪涂鸦”“压力气球释放”等特色活动。同学们以画笔为媒介，将内心情绪具象化呈现，在色彩与线条中宣泄压力；通过“压力气球”环节，同学们写下困扰自己的压力源，在集体释放中收获轻松。

此次班会将心理健康知识与艺术专业特色相结合，以沉浸式体验引导学生正视情绪压力，增强了学生心理健康意识。向老师强调，艺术创作与情绪感知紧密相连，正视情绪压力是艺术创作者成长的必修课，希望同学们以此次活动为契机，学会科学管理情绪，以更健康的心理状态投入专业学习与生活。