为助力同学们更好地应对学业与生活压力，重庆三峡学院美术学院于2025年3月7日举办了“放飞心灵，轻装前行”心理健康主题活动。此次活动是学校心理健康教育系列活动的重要组成部分，旨在通过丰富多样的形式，引导同学们关注自身心理健康，提升心理调适能力。

活动伊始，同学们积极参与“心语心愿”环节，领取气球和马克笔，在气球上写下自己的烦恼、愿望或对未来的期许。随后进入“放飞心语”环节，大家将写好心语的气球系在绳子上，集体放飞气球，寓意着释放压力、放飞梦想。放飞气球后，现场气氛热烈。

随后，同学们又投入到“心灵捕手”心理健康知识问答环节。参与者抽取问题进行回答，现场互动频繁，气氛活跃。最终，回答次数最多且准确的同学获得了奖项，其他参与者也获得了精美小礼品。

此次活动增强了同学们对心理健康的重视程度，普及了心理健康知识，同时帮助同学们学会了识别压力源，掌握了压力管理技巧。重庆三峡学院美术学院将继续围绕心理健康教育开展更多形式多样的活动，为同学们的身心健康保驾护航。